在国际婚恋进行的近一年时间里，教练服务给我带来了很大的帮助，也让我成长很多。

首先，教练会向我全面的介绍如何使用网络交友平台寻找男士。其次，教练会给我一个完成的培训，介绍西方男士的婚恋观家庭观和价值观，以及西方社会的一些礼仪，文化和生活习惯。从中我可以知道怎样让自己去调整和适应一段国际婚姻，如何吸引到心仪和合适的男士。

教练技术最重要的一个部分，就是引导女士和男士顺畅的交流，在这个过程中逐步了解对方，学会判断和挑选有诚意并且合适走进婚姻的男士。和男士的交流过程非常考验人，它既需要智慧和理智，又需要耐心和勇气，以及一个敞开和包容的心态。教练在这里帮到我很多。

最后，教练技术最吸引人的地方，就是它不是单纯给我提供“拐棍式”帮助，而是在教会我一种技能，发现我的缺点和问题并指正。亲密关系里呈现出来的往往是自己的内在问题，教练可以很好帮助我觉察并且改正，这对我以后的婚恋关系有很多帮助。在逐步掌握了国际婚恋的种种技能后，我可以更独立更熟练的使用网络工具来寻找和挑选男士，这对我是终生受用的。

经过教练式服务的这一年，我觉得我的婚恋观比以前更成熟了，而且也更加自信。